Terlambat Makan Bisa Membuat Badan Gemuk

Terlambat Makan Bisa Membuat Badan Gemuk

Terlambat Makan Bisa Membuat Badan Gemuk - Sebuah penelitian internasional terbaru menyebutkan bahwa terlambat makan justru bisa membuat badan gemuk. Hal itu dikarenakan makan tidak teratur, termasuk telat makan, bisa mengganggu jam alami dalam tubuh. Akibatnya, metabolisme tubuh terganggu dan memicu obesitas.

Dr Waffa Al Bassam pakar diet klinis di Dubai mengatakan, "Melewatkan makan justru bisa mengganggu metabolisme dan membuat orang lebih sulit mengurangi berat badan."

Terlambat Makan Bisa Membuat Badan Gemuk

Saat telat makan, otak membacanya sebagai tanda kelaparan lalu tubuh pun bekerja lebih lambat. Akibatnya, penimbunan lemak pun terjadi dan gula darah jadi terganggu.

Karenanya, dia mengingatkan pentingnya menjaga pola makan yang teratur bila ingin mencegah obesitas dan diabetes. Membuat tubuh kelaparan bisa jadi justru membuat kita akan lebih gemuk.


share this article to: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg
Posted by Simpel News, Published at 05.51 and have 0 komentar

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar